Massage
Zonder aanraking sterft de mens. Je kunt met name een pasgebore uithongeren door hem niet aan te raken. De aanraking is het eten en drinken voor de ziel. Elke vorm van massage bevordert het zelfhelend vermogen wat in elk mens aanwezig is. Het heeft zijn uitwerking op zowel het fysieke, als het mentale en het energetisch vlak. De prikkelingen op het centrale zenuwstelsel werken kalmerend en pijnverzachtend. Lichamelijke klachten zoals verstijving en verkramping worden opgeheven. Massage kan in hoge mate bijdragen tot het voorkomen van talrijke klachten en tot het bewerkstelligen van lichamelijk en geestelijk welzijn. Massage hoeft niet altijd gerelateerd te zijn aan klachten. Er gaat naast een ontspannende ook een grote preventieve werking van uit.
Bijvoorbeeld:
- Segmentale massagetherapie: een meer therapeutische massagevorm die vooral gericht is op het verlichten en/of verhelpen van klachten.
- Trigger Point massage: Trigger Points zijn kleine verkrampingen die niet alleen pijn in de spier veroorzaken maar ook in de nabij gelegen zenuwbanen en lichaamsdelen. Door specifieke behandeling en zelfbehandeling middels huiswerk kunnen de klachten afnemen c.q. verdwijnen.
- Voetreflexzone therapie is het behandelen van het lichaam door het masseren van de voeten, die als het ware een spiegel zijn van het lichaam.
- Myofasciale Therapie Triggerpoints zijn op verschillende manieren te behandelen: met de handen en vingers en/of met een ‘acupunctuur’ naaldje. Door de prik met het naaldje in het Triggerpoint, kan de spier zich ontspannen en weer beter gaan functioneren. De doorbloeding wordt geoptimaliseerd, door het toedienen van warmte en stretchen en de communicatie tussen de spier en het zenuwstelsel hersteld zich.Met Dry Needling kunnen zelfs Triggerpoints die ten grondslag liggen aan chronische klachten worden geĆ«limineerd.
- Fascia Release Therapie Hiermee kan chronische en acute pij worden verlicht. Het zachte bindweefsel rondom de spieren, botten en organen (de fascia) vormt de schakel tussen stabiliteit en beweeglijkheid. Door op verschillende lagen druk uit te oefenen kunnen de pijnklachten verminderen.Het lichaam komt weer in balans doordat de behandeling ertoe leidt, dat de fascia ontspant.